■心の健康を取り戻そう

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気持ちをどうにかしよう

と思うのは「無駄」です。

心の状態をどうにかして

変えたいと思っても、意識で

どうにかすることは出来ません。

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そもそも意識で変え

られるものではないので

あれこれくよくよ考えている

のは時間の無駄です。

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心の状態を変えたいのなら

カラダの状態を先に整える

必要があります。

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あなたの心の憂鬱の原因は

なんだろう。みんなあれこれ

いっしよう懸命考えます。

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仕事のストレス？

パワハラ？
失恋・離婚・永遠の別れ・・・

漠然とした将来の不安？

​様々なトラウマ・・・

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自分はどうしてこうなんだろう。。。

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世の中には様々な

ストレスが山のようにあります。

私たちは

ストレスとともに

生きているといっても

良いでしょう。

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実は「こころ」の問題ではなく

脳血流不足、脳酸素不足

のため

脳がイレギュラーを

起こしているだけなんです。

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ストレスに対して

正しい対応ができなくなっている

という状態なんです。

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酸素不足が様々な

脳のイレギュラーを引き起こします。

幸せホルモンと呼ばれる

「セロトニン」

「オキシトシン」

「ドーパミン」

が正しく分泌されていない

状態です。

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あらゆる手立てを使って、

脳血流量を増やす必要があります。

脳に十分血流を送り

酸素と栄養を送り

自力で幸せホルモンを

出せる体を作らなければなりません。

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もちろんいきなり強い運動

は出来ないでしょう。そんな気分にも

なれないと思うでしょう。

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でもその不調を改善する方法

はとてもシンプルです。

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脳血流量を増やし脳酸素量を増やし

脳の働きがイレギュラーを起こさない

状態にすればよいだけです。

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憂鬱な心や気持ちに

気を取られがちですが、

それをちょっと横に置いておかないと

その不調の改善は見込めないんです。

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無理のない方法で

段階を追って

​確実に改善をサポートします。

​呼吸法＋　運動処方　　＋　オーラ浄化

　＋　エネルギーチャージ　＋​整体　

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