BODY
メンテナンスstudy

 

バルーンメソッドによる運動処方・トレーニング・呼吸法指導・整体・気功・気功療法・不調改善・コロナ対策・

 

 ★パーソナルレッスン 

【場所】

 ●世田谷区桜新町教室 

 ●長野県飯田教室​ 

 ●オンラインレッスン

KHさん_比較.jpeg
70代女性 月1回メンテナンス半年間のビフォーアフター。
歩けないほどの膝痛もすっかり良くなりました。

【荒井皆子Bodyメンテナンスstudy 】

  運動処方+整体

パフォーマンスのクオリティーアップ、故障の予防・改善、

メンタルの強化、ストレスの解消

 

★楽器演奏やスポーツなどで、身体の不調( 肩痛、腰痛、ひざ痛、腱鞘炎etc..)の改善のための、トレーニング指導、調整、メンテナンス


★ストレス性疾患の改善のための運動処方、調整、メンテナンス。心身両面からの改善指導


★スポーツ、武術などで、身体操作のクオリティーを上げたい方へのトレーニング指導、故障の予防指導

★うつ、パニック症候群、緊張性による不調改善、

★その他、原因不明の不調なども、ご相談ください。

 

パーソナル・トレーニング:クライアントの目的、現状に最もマッチした、トレーニングを処方します。

 

■改善例

膝痛/ 腰痛/ 股関節痛/ 肩痛/ ストレートネック/ 頚椎ヘルニア/ひじ痛/ 腱鞘炎/ ばね指/ 外反母趾/ 肩こり/ 緊張性の頭痛/ 便秘/ 生理痛/ 痔/ 頭痛/ アレルギー/ 顎関節症/ 呼吸の不調/ うつ/ パニック症候群/ 乳がん/ 肺がん/ 発声障がい/ 声帯ポリープ/ 声帯結節/ 

ニュートラルな姿勢を
​理解しよう。

【荒井皆子その他のプロフィール

フィットネス指導・武術・気功療法

大学卒業後、音楽の勉強をし直すためにJAZZ系の音楽学校に入学する。昼の学校に通いながら、学費・生活費を稼ぐため、フリーランスのエアロビクスインストラクターを始めたのが、フィットネスとのかかわりのスタートだった。

 

エグザス新宿武蔵野・自由ヶ丘・青山/レヴァン/パルスポーツ三軒茶屋・神田/ ビッグバンスポーツ等々都内の多くのスポーツクラブでダンスエクササイズを指導。エアロビクスインストラクターの養成コースでのボイストレーニング講師(エグザス東日本養成コース、レヴァン、ティップネス等インストラクター養成コース)など、指導者教育にもかかわる。

 

西洋トレーニングに疑問を感じるなかで、東洋武術の身体操作と、気功の世界に足を踏み入れる。

仙道気功を続ける中で、元東京都全空連理事糸東流空手師範であり、気功療法家 秀野種徳 氏に気功療法を師事。

現在は、運動処方と整体などのメンテナンス法気功療法を組み合わせ、複合的な身体改善トレーニングを提供している。

 

身体操作・パフォーマンスレベルアップのためのオリジナル身体メソッド「バルーン・メソッド」を開発。鍼灸治療家、整体師、などプロの治療家からも、指導を求められている。

 

現在は空手、実践護身術、古武術(剣術・柔術)などを経て、現在ムエタイを研鑽中。

'15年 インナーマッスルが目覚める究極エクササイズ

<バルーンメソッド>Vol.1 B-MINE videos  自ら開発した、呼吸法と身体

連動トレーニング DVDを発売。

医者や様々な治療家にかかっても良くならないとあきらめていた、腰痛、肩痛、膝痛に悩む数多くの患者さんを、確実に改善させ、喜ばれている。

セミナー20151018.web.jpg

私は、長年都内の大手スポーツクラブで、30年にわたり、フィットネスインストラクターとして、指導にあたってまいりました。スタジオでのグループレッスンでは、個々の問題に細かく 対応しきれないことに満足がいかず、数年前、完全にパーソナルトレーニングのみに、指導の形を切り変えました。一人一人の方の切実な問題点 に、より細かく的確にご相談に乗ります。

 

エアロビクス・ダンス・エクササイズ、JAZZダンス、HIP HOP、タップ、ラテンダンス、 の他 ヨガ、気功、空手、ムエタイ、古武術(柔術、剣術)等、東洋武術など、 幅広く身体操作の研究をしてきております。
楽器演奏や歌を歌う事も含めて、「人間が身体を使う」という事に、深く興味を持ち長年 研究して来ました。

古武術の活法、スポーツマッサージ、タイ古式マッサージ 様々な整体技術を取り入れています。

 

身体操作メソッド「バルーン・メソッド」を中心に、最新のトレーニング法で、運動処方を行っています。

【バルーンンメソッド】HP

http://balloonmethod.konjiki.jp/

 

 

ミュージシャンに限らず、心身の不調にお困りの方、トレーニングの仕方に悩まれている方のお力に必ずなれると自負しておりますので、ぜひご相談ください。

 

 

 うつなど精神系の不調は、脳血流量の不足が主な原因です。股関節、肩関節の調性と、筋肉の緊張をとるという身体的、物理的なアプローチだけで、かなりまで改善します。心の状態ばかり眺めていても、残念ながら直りません。原因は、かなりのパーセンテージ、フィジカルの部分に有ります。バルーンメソッドを、ぜひお試しください。

大転子s.png

「気功」指導と「気功療法」
  

西洋医学では治療不可能と言われる病気改善の指導をしており、成果を上げています。

 

 現在、西洋医学では治療不可能と言われる病気改善のサポートをしており、成果を上げています。

「心身一元論」を提唱

心と身体は、溶け合うようにそこに存在しています。

心と身体を、あらゆる角度からサポート、最大限のレベルアップ、不調改善のお手伝いをします。
 運動処方、整体 を組み合わせて、トレーニング メンテナンスを進めます。


 

 「気功療法」は、医療行為ではありません。自己免疫能力をアップさせて病気や不調を 改善させて行くものです。不調のある方は、 深刻な病気が隠れている場合もありますので、まずは病院での検査をされることをお勧めします。

 

 問い合わせをいただいてもプロテクトが掛かっていて返信が戻ってきてしまう事がございます。レッスンのお問い合わせの折は、必ず電話番号もお知らせください。

20211206_3瞑想.png

 【バルーンメソッド・ オンライン・GROUPレッスン】

■BODYワーククラス

 月曜日 20:00-21:15

 (月2回) 全12回 6ヶ月

■目からうろこの理論講座

 隔月 月曜日 第2週  

 全3回 6ヶ月

 

どなたでも安心してトレーニングしていただける、ソフトな運動です。

 

こころもからだも、​とってもリラックス。

あなたのカラダの可能性は

無限です!!

リンクバナーGROUPm.png

​レッスンFeeお支払い頁

BASE_DVD用.png

【バルーンンメソッド】HP

http://balloonmethod.konjiki.jp/